01
LET'S TALK
Affirmaties
We voeren allemaal voortdurend een innerlijke dialoog met onszelf. Ons hoofd praat de hele dag door en levert commentaar op ons leven, onze emoties en onze keuzes. Deze innerlijke stem wordt gevormd door onze ervaringen, overtuigingen en de omgeving waarin we zijn opgegroeid.
Wat zijn affirmaties?
Affirmaties zijn positief geformuleerde zinnen die je helpen om je onderbewustzijn bewust te beïnvloeden. Ze ondersteunen je bij het loslaten van belemmerende overtuigingen en het versterken van een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen.
Door regelmatig met affirmaties te werken, kun je oude patronen herprogrammeren en ruimte maken voor overtuigingen die wél voor jou werken.
Make it personal
Persoonlijke affirmaties sluiten precies aan bij wie jij bent en wat jij wilt bereiken. Juist daardoor resoneren ze dieper en zijn ze krachtiger dan algemene affirmaties. Wanneer je ze integreert in je dagelijkse practice, ontstaat er focus, helderheid en beweging richting jouw doelen en wensen.
PERSOONLIJKE AFFIRMATIES OP MAAT
02
Ok LET'S DO THIS
Wat zijn jouw onderliggende overtuigingen die jou nu tegenhouden?
"Dit is namelijk precies waar wij samen aan zullen werken".
Dit traject is perfect voor jou als je:
wilt ontdekken hoe je jouw doelen en intenties vertaalt naar affirmaties die bij jou passen
al met affirmaties werkt, maar voelt dat ze nog dieper geïntegreerd mogen worden
ondersteuning zoekt bij het integreren van nieuwe overtuigingen
bewust wilt werken aan persoonlijke groei en ontwikkeling
meer focus en richting wilt brengen in wat je wilt neerzetten
actief aan de slag wilt met jouw intenties en innerlijke processen
oude patronen en gedachten wilt onderzoeken en loslaten
- openstaat voor verdiepend innerlijk werk, van binnenuit
03
THE PACKAGE
Wat kan je verwachten?
Na het invullen van de intake hebben we een persoonlijke online sessie waarin we jouw doelen, wensen en aandachtspunten helder maken
Op basis hiervan werk ik een persoonlijk concept uit voor jouw affirmatiereeks
Na jouw akkoord ontvang je jouw persoonlijke audio-affirmatiereeks, afgestemd op jouw intenties
Je kunt dit audio-bestand onbeperkt gebruiken, op momenten die voor jou passend zijn
Daarnaast ontvang je praktische tips en uitleg over het werken met jouw affirmaties
04
Tune in op de juiste frequentie
Trek jouw toekomst naar je toe
Deze persoonlijke affirmatiereeks is ontworpen om eenvoudig te integreren in jouw dagelijkse practice. Je kunt de audio gebruiken tijdens je ochtend- of avondritueel, tijdens een wandeling of op momenten waarop je behoefte hebt aan rust, focus of heroriëntatie.
Affirmaties zijn een bewuste manier om anders om te gaan met je innerlijke dialoog. Door regelmatig met affirmaties te werken, kun je je aandacht verleggen van belemmerende gedachten naar ondersteunende overtuigingen. Dit kan bijdragen aan meer helderheid, vertrouwen en richting in hoe je naar jezelf en je leven kijkt.
Affirmaties kunnen in stilte worden herhaald, hardop worden uitgesproken of beluisterd worden via audio. Zelfs korte, consistente momenten van aandacht kunnen helpen om oude denkpatronen te verzachten en nieuwe perspectieven te versterken.
Elke positieve, intentionele zin kan een affirmatie zijn. Wat werkt, verschilt per persoon en per levensfase. In deze persoonlijke affirmatiereeks help ik je woorden te geven aan wat voor jou belangrijk is, zodat de affirmaties aansluiten bij jouw doelen, intenties en innerlijke proces.
Zij gingen je voor...
Bijna bijna....de ruwe versie al zo gaaf. Bij de eerste zinnen kreeg ik al tranen in mn ogen. ❤️ Voordat ik begon had ik best wat vragen. Hoe kan iemand na een korte intake echt persoonlijke affirmaties schrijven? En zou het een audio zijn waar ik langere tijd graag naar zou luisteren?
Die twijfel verdween volledig na mijn gesprek met Caitlin. Het contact voelde warm en persoonlijk. Ze stelt rake vragen en haalt precies de juiste thema’s naar boven. Dat gaf vertrouwen. Niet alleen in het proces, maar ook in wat er zou ontstaan.
Toen ik mijn affirmatie-audio ontving, voelde het meteen als iets waardevols. Het is duidelijk geen standaard product, maar echt iets wat voor mij is gemaakt. Ik bewaar de audio bewust voor een rustig moment en gebruik hem nu als onderdeel van mijn eigen ritme. Soms hoor je alles, soms pakt één zin je extra. Dat voelt heel natuurlijk.
Wat ik vooral fijn vind, is dat ik er op mijn eigen manier mee kan werken. Zonder druk. Gewoon luisteren, voelen en af en toe bewust stilstaan bij wat er raakt. Het is een investering waar je langere tijd plezier van hebt.
Ik kan deze persoonlijke affirmatiereeks aanraden aan iedereen die wil onderzoeken wat bij hem of haar past, en die openstaat voor persoonlijke groei. Wat je voorkennis ook is, je kunt op elk moment instappen. Het is laagdrempelig en prettig om mee te werken.
Ja, echt een aanrader!!! Ik heb een hele fijn reeks. Elke dag luister ik er naar en zeg ik het hard op mee. Ik ben bij Caitlin gekomen via Christine Beijnen. In combinatie met haar cursus waren de persoonlijke affirmaties precies wat ik nodig had. Ik gebruik de affirmaties vaak tijdens wandelingen in het bos met mijn honden. Soms luister ik en denk ik: ‘oh ja’, even rechtop lopen, en dan voel ik meer rust en zelfvertrouwen.
Wat voor mij heel waardevol is, is dat ik de affirmaties kan inzetten op momenten dat negatieve gedachten opkomen. Dan pak ik mijn persoonlijke affirmatiereeks erbij en herhaal ik zinnen als: ‘Ik heb de regie over mijn eigen leven. Ik heb de regie over mijn eigen gedachten.’ Dat helpt me om niet mee te gaan in die gedachten, en dat voelt als een grote overwinning.
Ik merk dat ik bewuster word van mijn patronen en dat ik sneller kan bijsturen. Het werken met de affirmaties gaat voor mij op een diepere laag dan alleen denken of begrijpen. Het voelt ondersteunend en helpend in mijn dagelijks leven.
Daarnaast vind ik Caitlins stem heel prettig om naar te luisteren, wat voor mij echt een verschil maakt bij audio. De combinatie van de cursus van Christine en de persoonlijke affirmaties van Caitlin werkt voor mij heel goed.
Ik kan de persoonlijke affirmatiereeks aanraden aan iedereen die bewuster wil omgaan met zijn gedachten en merkt dat negatieve gedachten soms de overhand nemen. Voor mij is het een waardevolle en ondersteunende tool.
Vooraf had ik geen echte twijfels, ik was vooral nieuwsgierig naar hoe Caitlin een affirmatiereeks zo persoonlijk zou kunnen maken. Dat werd al snel duidelijk tijdens ons eerste gesprek. Het contact was warm en prettig, en het voelde fijn om elkaar te zien en echt de diepte in te gaan. Caitlin stelde rake vragen en ik voelde me gezien.
Toen ik mijn affirmatiereeks ontving, raakte het me direct. Sommige zinnen brachten me zelfs tot tranen, zo passend voelde het. Eén zin wilde ik graag anders verwoord zien en dat werd heel zorgvuldig opgepakt. De aanpassing klopte meteen. Ook de timing van het proces en de oplevering voelde rustig en fijn.
Ik luister nu bijna dagelijks naar de affirmaties, vaak ’s ochtends terwijl ik me klaarmaak. Elke dag pakt weer een andere zin me, en die neem ik dan mee de dag in. Soms merk ik ook weerstand bij bepaalde affirmaties, en juist dat helpt me om bewust stil te staan bij wat er in mij leeft.
Wat ik mooi vind, is dat ik merk dat ik alerter ben op verbinding en wat er op mijn pad komt. Kleine ontmoetingen of uitnodigingen voelen daardoor extra bijzonder. Het helpt me om met meer vertrouwen en openheid in het leven te staan.
Ik zou deze persoonlijke affirmatiereeks aanraden aan mensen met een negatief zelfbeeld, maar ook aan iedereen die iets wil versterken of richting wil geven aan wat belangrijk voor hen is. Affirmaties vragen om openheid en voelen, en dat mag een proces zijn.
Caitlin, dank je wel voor deze mooie ervaring en voor de zorg en aandacht waarmee je dit doet.
Vooraf vroeg ik me af wat precies het verschil zou zijn tussen de affirmaties op YouTube en een persoonlijke affirmatiereeks. Ook twijfelde ik of de affirmaties die we bespraken voldoende zouden zijn, en of eventuele aanvullingen echt bij mij zouden passen.
Het gesprek met Caitlin was voor mij de grootste verrassing. Ik voelde me meteen op mijn gemak en kon open praten. Na het gesprek voelde ik al meer rust, en ik merkte dat ik ineens echt uitkeek naar de opnames. Dat vertrouwen was er direct. Caitlin straalt veel kalmte uit, wat heel fijn werkt.
In moeilijkere momenten gebruikte ik de affirmaties tijdens een wandeling in het bos of om rustiger te worden voor het slapen. Sommige zinnen voelen inmiddels minder relevant, wat voor mij juist positief is, alsof ze hun plek al hebben gevonden. Andere woorden raken me nog steeds diep.
Nu het beter met me gaat, gebruik ik de audio minder vaak. Maar soms zet ik hem bewust op als ik alleen ben, als een klein cadeau voor mezelf. Dat maakt het voor mij heel waardevol.
Ik denk dat deze persoonlijke affirmatiereeks vooral helpend is voor mensen die merken dat ze snel terugvallen in oude gedachten en moeite hebben om zichzelf zachtheid en geduld te geven. Als een liefdevolle herinnering.
Vooraf twijfelde ik of een persoonlijke affirmatiereeks wel nodig was. Ik luisterde al naar de gratis affirmaties op YouTube en vroeg me af of dat niet voldoende zou zijn.
Ik ben zó blij dat ik toch voor een persoonlijke reeks heb gekozen. Het verschil is groot. Het is veel fijner om te luisteren naar woorden die precies aansluiten bij wat ik zelf wil veranderen. Dat maakt dat het dieper binnenkomt en me helpt om makkelijker rust, vertrouwen en positiviteit te voelen. Het voelt echt als een cadeau aan mezelf.
Wat mij verraste, is hoe persoonlijk het proces is. Ik dacht dat ik wat zinnen zou aanleveren die simpelweg ingesproken zouden worden, maar Caitlin neemt echt de tijd om je te leren kennen. Het gesprek was warm, liefdevol en inzichtgevend. Vanuit dat gesprek wist zij woorden te geven aan dingen die ik zelf niet had kunnen formuleren. Dat maakte het voor mij heel waardevol.
Ik luister nu regelmatig naar de affirmaties en merk dat ik me rustiger voel en minder blijf hangen in piekergedachten. Het helpt me om bewuster en met meer vertrouwen in het moment te zijn.
Ik zou deze persoonlijke affirmatiereeks aanraden aan iedereen die iets wil veranderen of een andere richting wil voelen. Caitlin is betrokken, warm, creatief en inspirerend. Ondanks dat het om één gesprek ging, heeft het voor mij veel betekend.
05
TREAT
YOURSELF
Alles wat je nodig hebt om bewust ruimte te maken voor focus, richting en persoonlijke groei in je dagelijks leven.
Werk met aandacht aan jouw doelen en wensen
Breng helderheid en houvast in wat voor jou belangrijk is
Gebruik gerichte, persoonlijke affirmaties die aansluiten bij jouw proces
Onderzoek wat je wilt loslaten en waar je meer ruimte voor wilt maken
Luister naar jouw eigen persoonlijke affirmatie-audio
Ondersteun gevoelens van rust, vertrouwen en zelfvertrouwen
Leer bewuster werken met jouw innerlijke kracht en intenties
EVEN ALLES OP EEN RIJTJE...
Wat krijg je?
Een persoonlijke online sessie met Caitlin van 40 minuten, waarin we de diepte in gaan en jouw doelen, wensen en aandachtspunten verkennen
-
Na het invullen van de intake plannen we samen de datum voor jouw online sessie
-
Een persoonlijk concept van jouw affirmatiereeks, dat je vooraf ontvangt ter afstemming
-
Na jouw akkoord ontvang je jouw persoonlijke MP3 audio-affirmatiereeks, afgestemd op jouw intenties
-
De audio kun je onbeperkt gebruiken
Tijdelijk aanbod
Dit complete traject tijdelijk voor €180,-
(normaal €220,-)
Let op!
Er is een beperkt aantal plekken per maand beschikbaar voor de persoonlijke sessies die onderdeel zijn van deze affirmatiereeks.
Wacht niet te lang als je een plek wilt reserveren.
WIE BEN IK?
CAITLIN VAN DE VELDE
Lange tijd geloofde ik dat geluk voor mij niet vanzelfsprekend was. Ik zag mezelf als beschadigd en vastgezet in oude patronen. Tot ik ontdekte hoeveel invloed diepgewortelde overtuigingen hebben op hoe we onszelf en het leven ervaren. Dat inzicht veranderde alles.
Door te werken met bewustwording, intenties en ondersteunende tools leerde ik stap voor stap anders kijken, voelen en kiezen. Niet door iets te fixen, maar door ruimte te maken voor wat wél klopte.
Misschien herken je dat je al van affirmaties of manifestatie hebt gehoord, maar dat het voor jou nog niet echt landt. Of je voelt dat je er dichtbij zit, maar net dat extra laagje mist om oude overtuigingen los te laten.
Als creatief ondernemer en kunstzinnig therapeut begeleid ik mensen in het werken met persoonlijke affirmaties die aansluiten bij hun innerlijke proces. Geen standaardzinnen, maar woorden die resoneren met waar jij nu staat en wat jij wilt versterken. Vanuit daar ontstaat helderheid, richting en een dieper contact met je eigen kracht.
HOE ZIET MIJN AFFIRMATIE REEKS ERUIT?
Natuurlijk wil je weten hoe een persoonlijke affirmatiereeks klinkt en wat je kunt verwachten. Dat snap ik helemaal, ik wil zelf ook altijd graag duidelijkheid vooraf.
De audio start met een korte, persoonlijke introductie en gaat daarna direct over in de affirmaties. De lengte van de reeks en het gebruik van eventuele muziek stemmen we samen af tijdens de persoonlijke sessie.
Misschien ken je mijn affirmaties en geleide meditaties al van YouTube. In dat geval is mijn stem je niet onbekend. Hieronder kun je luisteren naar een aantal korte voorbeeldfragmenten om een indruk te krijgen.
Wat kan ik in mijn affirmatie reeks kwijt?
Een persoonlijke affirmatiereeks begint bij wat voor jou nu belangrijk is. We kijken samen naar de affirmaties die je misschien al gebruikt en naar de doelen of thema’s waar je aandacht aan wilt geven. De reeks wordt zo samengesteld dat deze aansluit bij jouw huidige proces en ook op langere termijn bruikbaar blijft.
Je kunt onder andere werken met thema’s als:
creativiteit, werk en persoonlijke ambities
doelen binnen je onderneming of loopbaan
zelfvertrouwen, zelfbeeld en innerlijke rust
relaties, vriendschappen en verbinding
het loslaten van belemmerende overtuigingen en emoties
omgaan met tijd, focus en planning
jouw relatie met geld en waarde
Dit zijn voorbeelden. De inhoud stemmen we altijd af op jouw persoonlijke situatie en wensen.
Na betaling ontvang je direct de Dromen & Doelen Intakelijst, waarin je uitgebreid kunt aangeven waar je aan wilt werken. Deze intake vormt de basis voor jouw persoonlijke affirmatiereeks.
We Make It Work Together garantie!
Ik kan geen garanties geven over specifieke resultaten. De werking van affirmaties hangt af van hoe je ermee werkt, hoe vaak je luistert en wat jij erin meeneemt. Wat ik wél weet, is dat je hier bewust bent omdat je bereid bent om aandacht te geven aan jouw innerlijke proces.
Wat ik je kan bieden, is zorgvuldige begeleiding en een affirmatiereeks die persoonlijk en met aandacht wordt samengesteld. We stemmen de woorden en toon af op jouw doelen, wensen en intenties, zodat de affirmaties aansluiten bij waar jij nu staat.
Je ontvangt eerst een conceptversie van jouw affirmatiereeks. Pas na jouw akkoord spreek ik de definitieve audio voor je in. Zo zorgen we samen voor een reeks die klopt voor jou.
Daarnaast krijg je praktische tips en handvatten voor het gebruiken van jouw affirmaties in je dagelijkse practice, zodat je er op een manier mee kunt werken die bij jou past.
HEB JE NOG vragen?
Deze affirmatiereeks is geschikt voor jou als je:
wilt leren hoe je jouw doelen en intenties vertaalt naar affirmaties die bij jou passen
al affirmaties gebruikt, maar ze dieper wilt integreren in je dagelijkse practice
ondersteuning zoekt bij het werken met nieuwe overtuigingen
bewust wilt investeren in persoonlijke groei en ontwikkeling
voelt dat je doelen en intenties meer focus en richting mogen krijgen
bereid bent om actief met jezelf en je innerlijke proces te werken
Na aankoop vul je een intake in, plan je een online sessie en ontvang je daarna een persoonlijke affirmatiereeks die we samen afstemmen..
Na het invullen van de intake neem ik contact met je op en plannen we samen het persoonlijke gesprek in.
Je ontvangt een persoonlijke MP3 met affirmaties die speciaal voor jou zijn ingesproken.
Er is geen resultaatgarantie. De werking hangt af van hoe je de affirmaties gebruikt en integreert in je dagelijks leven.
Er is geen vaste limiet aan het aantal affirmaties in jouw reeks. Wel adviseer ik om de affirmatiereeks compact en goed integreerbaar te houden. Meestal komt dit neer op een lengte van ongeveer 10 tot 25 minuten.
De exacte lengte en inhoud stemmen we samen af, met als uitgangspunt dat de audio prettig is om regelmatig te gebruiken, bijvoorbeeld als onderdeel van je ochtend- of avondritueel. Kortere reeksen zijn voor veel mensen makkelijker vol te houden en daardoor effectiever in gebruik.
Je kunt ervoor kiezen om de affirmaties gedurende een periode dagelijks te beluisteren, zodat de woorden vertrouwd worden en hun plek kunnen krijgen in jouw dagelijkse practice.
Je kunt de audio beluisteren op momenten die voor jou fijn zijn, bijvoorbeeld als onderdeel van een dagelijkse routine.
Je kunt jouw affirmaties zo lang gebruiken als voor jou prettig voelt. Veel mensen kiezen ervoor om de audio in het begin regelmatig te beluisteren, bijvoorbeeld als onderdeel van hun dagelijkse routine, zodat de woorden vertrouwd kunnen worden.
Na verloop van tijd kun je de affirmaties blijven gebruiken op momenten waarop je daar behoefte aan hebt, of wanneer je merkt dat je opnieuw wilt afstemmen op je intenties. Soms ontstaat er vanzelf ruimte voor een nieuwe reeks, passend bij een volgende fase.
De audio blijft van jou en je kunt er altijd op terugvallen.